دعاء الارق وقلة النوم
قد يمر الإنسان بليالٍ يطول فيها الأرق ويصعب عليه النوم بسبب كثرة التفكير أو القلق أو انشغال النفس، فيجد في الدعاء والذكر ملجأً يبعث في القلب السكينة والطمأنينة، فالله سبحانه وتعالى هو القادر على إزالة الهم وتهدئة النفس ومنح العبد الراحة بعد التعب، ويستطيع المسلم ترديد دعاء الارق وقلة النوم بقلب خاشع، راجيًا من الله أن يذهب عنه القلق ويرزقه نومًا هادئًا وراحةً تعينه على يومه.
★
الدعاء المختار
اللهم يا رحمن يا رحيم، أذهب عني الأرق والتعب، واهدئ قلبي وطمئن نفسي، واصرف عني كثرة التفكير والقلق، وارزقني نومًا هادئًا مريحًا، واجعل ليلتي سكينة ورحمة، واحفظني بعنايتك التي لا تغفل، وأيقظني على صحة وعافية ونشاط.
أدعية أخرى
18 دعاء
1
اللهم إني أسألك سكينة تملأ قلبي، وراحة تسكن بها نفسي، وطمأنينة تذهب عني الخوف والقلق، وارزقني نومًا هنيئًا هادئًا، وأبعد عني كل ما يشغل فكري ويمنع عني الراحة.
2
اللهم أذهب عني هم الليل وقلق القلب وكثرة التفكير، واجعلني مطمئنًا بذكرك، راضيًا بقضائك، متوكلًا عليك، وارزقني راحة في جسدي وسكينة في نفسي ونومًا مباركًا.
3
اللهم يا لطيف، ألطف بي فيما أثقل صدري وأتعب نفسي، واصرف عني كل خاطر يؤرقني، وأنزل على قلبي السكينة والرضا، وارزقني نومًا هادئًا يريح بدني ويجدد قوتي.
4
اللهم إني فوضت أمري إليك، فلا تجعل في قلبي همًا إلا أذهبته، ولا قلقًا إلا سكنته، ولا خوفًا إلا أبدلته أمنًا، وارزقني راحة البال وهدوء النفس وطيب المنام.
5
اللهم اجعل ذكرك نورًا لقلبي وسكينة لنفسي، وأبعد عني وساوس الليل وأفكار القلق، وامنحني راحة تغمر قلبي، ونومًا هادئًا أصحو بعده بقوة وعافية.
6
اللهم اغفر لي ذنوبي وتجاوز عن تقصيري، واشرح صدري ويسر أمري، واجعل قلبي مطمئنًا برحمتك، وارزقني ليلًا هادئًا تسكن فيه نفسي ويستريح فيه جسدي.
7
اللهم إني أسألك راحة لا يعقبها تعب، وسكينة لا يعقبها قلق، وطمأنينة لا يعقبها خوف، واجعل نومي سببًا لاستعادة قوتي وصحتي، وبارك لي في صحوي ونومي.
8
اللهم اصرف عني كل فكرة تحزنني وكل أمر يقلقني، وألهمني حسن التوكل عليك، واجعل قلبي متعلقًا بك، وارزقني نومًا عميقًا هادئًا تغمره رحمتك وسكينتك.
9
اللهم يا واسع الفضل، ارزقني راحة القلب وسلامة الصدر وهدوء النفس، وأبعد عني الأرق والسهر، واجعل لي في ليلتي نصيبًا من الرحمة والمغفرة والسكينة.
10
اللهم اجعل هذه الليلة ليلة راحة وطمأنينة، وأبعد عني القلق والتوتر وكثرة التفكير، وارزقني نومًا نافعًا هنيئًا، وأيقظني على فرج وخير وبركة.
11
اللهم إن قلبي بين يديك، فأصلحه وطمئنه، وإن نفسي متعبة فأرحها، وإن فكري مشتت فاجمعه على الخير، وارزقني سكونًا يملأ روحي ونومًا يريح جسدي.
12
اللهم أعوذ بك من الهم والحزن وضيق الصدر، وأسألك أن تشرح صدري وتيسر أمري وتطمئن قلبي، وأن تجعل لي من كل ضيق فرجًا ومن كل قلق سكينة وراحة.
13
اللهم اجعلني ممن إذا ضاقت به الدنيا لجأ إليك، وإذا أثقله التفكير توكل عليك، وإذا أرهقه التعب وجد راحتَه في رحمتك، وارزقني نومًا هادئًا وقلبًا ساكنًا.
14
اللهم بارك لي في صحتي وعافيتي، وأبعد عني التعب والإرهاق، وأعنّي على أخذ قسط من الراحة، واجعل نومي هادئًا نافعًا، وامنحني عند الاستيقاظ نشاطًا وقوة.
15
اللهم ارزقني قلبًا لا يخاف إلا منك، ونفسًا لا تضطرب إلا بين يديك، وفكرًا لا ينشغل إلا بما ينفع، واجعل ذكرك سببًا لسكوني وراحتي وطمأنينة قلبي.
16
اللهم يا كريم، اجبر خاطري وأرح قلبي وأذهب عني كل ما يؤرقني، واجعل نهاية هذا السهر راحة وفرجًا، وارزقني سكينة تغمرني ونومًا هادئًا مباركًا.
17
اللهم إني أسألك في هذه الليلة رحمة تغمرني، ومغفرة تطهرني، وسكينة تطمئنني، وعافية تحفظني، وأن تذهب عني كل قلق وأرق، وترزقني راحة القلب والبدن.
18
اللهم اجعل لي من ذكرك أنسًا، ومن رحمتك سعة، ومن لطفك فرجًا، ومن عفوك أمانًا، وارزقني نومًا هادئًا يريح نفسي ويقوي بدني، وأيقظني على طاعتك ورضاك.